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剧情简介
影片大胆聚焦银幕罕见的白发爱情，将两对迟暮爱人在生命尽头携手向前、勇敢奔赴“人生最后一场热恋”的意气风发描摹得淋漓尽致，四位老人勇敢而又坚定的人生态度引发了不少年轻观众的强烈共鸣与深刻感悟：“在很多年轻人已经不相信爱情的当下，我却恰恰在几对老人的身上看到了爱情最好的样子以及最好的诠释”、“我们年轻人的爱，往往是反复拉扯和小心试探，可是对于年岁渐长的人而言他们对时间和生命有着更为深刻的认识，所以他们的爱也更炽烈和决绝，影片中几位老人之间的爱情极具力量、振聋发聩”、“大家常常着眼于年轻人鲜活热烈的情感，却忘了那个被我们忽略掉的群体，也有着爱的需求和对温暖的渴望”。这部深情温暖的品质之作，值得观众走进影院感悟绵延温情与无穷力量。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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